Amazonia.Ro

Invingeti-va temerile

privind tratamentul cancerului de san

Invingeti-va temerile privind tratamentul cancerului de san

Atunci cand auziti ca medicul dvs. va spune „Aveti cancer de san” va simtiti coplesiti si plini de teama.

Mintea dvs. nu poate accepta acest lucru si este „paralizata”. Ati putea crede ca acest diagnostic inseamna ca sunteti pe moarte (NU este asa!). Sau, s-ar putea sa va faceti griji despre cum sa le spuneti copiilor acest lucru sau cum veti suporta tratamentul.

Nu e anormal sa va faceti griji in legatura cu toate acestea. Sunt ganduri si sentimente normale. Dar, de asemenea, este foarte important sa luptati cu temerile, grijile si preocuparile dvs., astfel incat sa puteti merge mai departe si sa urmati tratamentele de care aveti nevoie

Scopul acestei brosuri este acela de a va ajuta sa va depasiti temerile care va pot impiedica sa urmati tratamentul pentru cancer de san adecvat pentru DVS.

. Introducere

Ce iti poate provoca teama

Capitolul A

Sfaturi pentru a va invinge temerile legate

de situatia dvs., in general

1. Acorda-ti timpul necesar

2. Comunica cu ceilalti

3. Solicita ajutor din partea persoanelor apropiate

4. Accepta realitatea

5. Ajutati-va culegand informatii

6. Aveti incredere in tratamentul dvs.

7. Ajutati-va luptand cu stresul si anxietatea

8. Sarbatoriti fiecare etapa depasita

Capitolul B

Sfaturi pentru ati invinge temerile legate

de tratamentul specific

1. Lupta cu temerile legate de operatie

2. Lupta cu temerile legate de chimioterapie

3. Lupta cu temerile legate de terapia hormonala

4. Lupta cu temerile legate de radioterapie

5. Lupta cu grijile legate de rezultatele testelor de dupa tratament

Concluzii

Poti sa treci peste acest lucru !

Introducere:

Ce iti poate provoca teama

Sunteti pe punctul de a incepe tratamentul pentru cancerul de san care va va ajuta sa deveniti mai sanatoasa. Acest tratament este o modalitate de a lupta impotriva temerilor dvs. legate de cancer.

Dar, chiar si tratamentul cancerului de san in sine poate provoca multe sentimente

Ÿ Puteti sa va temeti de efectele secundare ale tratamentului.

Ÿ Puteti fi nelinistita intrebandu-va daca veti putea merge la serviciu sau daca veti putea avea grija de familie pe durata tratamentului.

Ÿ Daca aveti copii mici, puteti fi ingrijorata privind modul in care le veti explica ce se intampla cu dvs.

Ÿ Puteti fi nelinistita gandindu-va ca tratamentul nu va avea efect si va trebui sa optati pentru un alt tratament.

Ÿ Va puteti face griji in legatura cu timpul necesar pentru tratament sau despre modul in care il veti organiza sa corespunda cu programarile dvs.

Ÿ Va puteti teme ca nu veti fi capabila sa aveti grija de dvs. si veti avea nevoie de ajutor de la alte persoane.

Ÿ Va puteti face griji privind modul in care veti plati tratamentul.

Este important sa luptati cu temerile dvs.

Toate aceste sentimente sunt normale. Luati-va permisiunea de a le simti. Daca veti simti nelinistite in legatura cu tratamentul, acest lucru nu va influenta modul in care actioneaza acest tratament. Dar, acest lucru va afecta modul in care DVS. simtiti, actionati si pastrati legatura cu cei din jurul dvs.

Daca va faceti prea multe griji si sunteti prea nelinistita:

Ÿ este posibil sa nu puteti respecta programarile la medic si efectuarea analizelor/testelor sau a tratamentului de care aveti nevoie;

Ÿ poate sa va fie greu sa ganditi si sa vorbiti in mod clar si sa va concentrati, sa cititi si sa va amititi unele lucruri;

Ÿ se poate sa nu va puteti face exercitiile corect si sa nu dormiti sau sa mancati bine;

Ÿ este posibil sa va indepartati de oameni si sa nu puteti primi sprijinul necesar din partea lor.

Este important pentru dvs. sa primiti sprijin pentru a scapa de griji, astfel incat acestea sa nu influenteze ingrijirea dvs. Aceasta brosura va prezinta sfaturi privind modul in care puteti lupta cu temerile, grijile si nelinistile legate de tratamentul cancerului de san.

Capitolul A

Sfaturi pentru a va invinge temerile legate de situatia dvs., in general

1. Acorda-ti timpul necesar

Exista multe tratamente pentru cancerul de san care sunt eficace. Dar, incercand sa alegeti pe cel mai bun dintre ele, s-ar putea sa aveti nevoie de timp:

Ÿ Puteti avea nevoie de timp pentru o a doua opinie de la alt medic sau doar pentru a va gandi la optiunile dvs.

Ÿ Nu va simtiti presat in a lua o decizie imediata. In mod uzual, cateva saptamani nu influenteaza in mare masura cancerul in sine.

Ÿ Asteptand cateva saptamani pana cand va veti simti capabila sa luati o decizie privind tratamentul dvs., s-ar putea ca intregul proces sa va para mai putin infricosator.

Sfatul expertului:

„Cand va ganditi la cancerul de san, adesea simtiti ca va pierdeti controlul. Daca nu stiti ce inseamna el, ce urmeaza sa se intample in viitor si ce trebuie sa faceti pentru a va ajuta singuri s-ar putea sa va simtiti ingrijorata.

Cel mai bun mod de a prelua controlul este sa cunoasteti la ce trebuie sa va asteptati, ce urmeaza sa se intample cu dvs., cum sa intrati in legatura cu anumite persoane si ce aveti de facut. De asemenea, va este de ajutor si o schema completa de tratament. Odata ce veti avea toate aceste lucruri si veti incepe tratamentul, va veti simti mult mai bine.”

Acorda-ti timp pentru a te vindeca

S-ar putea sa va faceti griji ca dupa tratament nu veti fi capabila sa va reluati activitatile dvs. favorite.

Pentru dobandirea puterii si energiei poate fi necesar un timp. Dar, daca dvs. insiva va acordati acest timp de care aveti nevoie pentru a va recupera fortele si a va vindeca, veti fi capabila sa va reluati multe dintre activitati si sa va bucurati de viata, asa cum faceati inainte.

„Eu imi indemn pacietii sa «isi acorde timp pentru a se vindeca». Ei au nevoie de acest timp si il merita”

Kim Blackwell, doctor oncolog - cancer de san

2. Comunica cu ceilalti

Nu sunteti singura cu temerile sau grijile dvs. in legatura cu tratamentul cancerului de san. De asemenea, nu trebuie sa luptati singura cu aceste temeri:

Ÿ Incercati sa vorbiti despre grijile dvs. cu medicii, asistentele, familia si prietenii.

Ÿ Intrebati medicul dvs. despre un consilier cu experienta sau despre o linie telefonica permanenta pentru cancerul de san, din zona dvs.

Ÿ Vorbiti cu un preot sau cu un lider spiritual din comunitatea dvs.

Ÿ Vorbiti cu femei care au trecut prin acelasi tratament pe care urmeaza sa-l faceti si dvs. Puteti afla despre ele din auzite, prin intermediul forumurilor de pe internet, sau prin inermediul

asociatiei noastre.

Ÿ Aderati la un grup de sustinere psihologica pentru femeile cu cancer de san. Intr-un astfel de grup puteti vorbi despre ceea ce simtiti cu alte femei care se confrunta cu aceleasi probleme. In multe spitale si centre oncologice exista astfel de grupuri de sprijin. Incercati sa gasiti unul care este mai apropiat pentru stadiul cancerului dvs.

3. Solicita ajutor din partea persoanelor apropiate

Tratamentul cancerului de san va poate produce oboseala sau va poate face incapabila de a va desfasura activitatile uzuale. Dar, exista multi oameni dornici sa ajute:

Ÿ Grupuri religioase si organizatii ale comunitatii ofera adesea voluntari care sa va ajute cu ingrijirea copiilor, cu mesele sau cu alte treburi zilnice.

Ÿ Prietenii sau vecinii va pot ajuta sa umpleti frigiderul cu hrana semipreparata pentru zilele in care nu aveti energia necesara sa gatiti. Sau acestia se pot implica in ingrijirea copiilor.

Ÿ Cand dati altora sansa sa ajute, beneficiul va fi atat al dvs. cat si al lor. Dvs. capatati din partea lor ajutorul mult-dorit, iar ei se simt bine pentru ca sunt capabili sa va ajute.

„Trebuie sa fiti deschisi si sa ii lasati pe ceilalti sa va ajute. Eu am reusit sa fac acest lucru deoarece am realizat ca atunci cand ajuta pe cineva, acesti oameni se ajuta pe ei insisi. Deci, considerati ca dvs. le faceti o favoare lasandu-i sa va ajute.”

Marilynn

4. Accepta realitatea

Cancer este un cuvant care ne sperie pe cei mai multi dintre noi. Dar retineti: cancerul de san nu este o sentinta la moarte. Tratamentele disponibile la ora actuala permit multor femei sa supravietuiasca dupa boala si sa traiasca o viata lunga si activa.

„Cand eram copil, nimeni nu mi-a spus despre lumea revoltatoare a cancerului care pandea de afara – ea era doar un zvon. Deci, la inceput mi se parea ireal sa afirm despre mine ca am avut cancer. Am demistificat cancerul pentru a-mi diminua temerile.”

Wendy

Ceea ce va este provoaca teama este de obicei mai rau decat ceea ce se intampla in realitate. Acest lucru se datoreaza faptului ca mintea dvs. face cele mai rele presupuneri.

Nu lasati imaginatia dvs. sa o ia razna. Temerile se pot asemana cu „monstrul de sub patul” unui copil – cand aprinzi lumina informatiilor, ele tind sa scada sau sa dispara.

Cautati sa aflati fapte (intamplari) referitoare la situatii asemanatoare cu a dvs.

„Pregatirea constituie cheia, in special in cazul chimioterapiei. Inainte de tratament, am intalnit o femeie care tocmai trecuse prin perioada de chimioterapie pentru tratarea cancerului de san. Ea mi-a spus la ce sa ma astept si ce trebuie sa fac in acest caz. Mi-a fost de mare ajutor sa vorbesc cu cineva care trecuse de curand prin aceasta experienta pe care urma sa o traiesc si eu.”

Dale

Tineti minte acest lucru: o multime din intamplarile pe care le veti trai vor fi insotite de vesti bune:

Ÿ Tratamentul pentru cancerul de san este mai eficace astazi decat era cu 5 – 10 ani in urma.

Ÿ Operatia si radioterapia nu numai ca va protejeaza viata prin suprimarea cancerului ci, de asemenea, va pot ajuta sa va pastrati sanul. Chirurgia plastica va poate ajuta sa-l reconstruiti daca a fost indepartat.

Ÿ Noile medicamente ajuta la tinerea sub control a efectelor secundare ale chimioterapiei sau ale altor tratamente, care va provoaca o stare de discomfort.

5. Ajutati-va culegand informatii

Un diagnostic recent cu cancer de san poate starni multe sentimente care va pot impiedica sa va informati. S-ar putea sa parasiti cabinetul medical confuza sau ingrijorata datorita faptului ca nu ati inteles tot ceea ce s-a discutat.

S-ar putea sa aveti nevoie de un „ascultator”.

Data viitoare aduceti cu dvs. o persoana care asculta cu atentie si poate sa ia notite.

Iata aici cateva lucruri cu care va poate ajuta un bun ascultator:

Ÿ Sa puneti intrebarile grele.

Ÿ Sa completati formularele.

Ÿ Sa discutati despre urmatoarele etape.

O mica banda inregistrata poate constitui un alt mod de a obtine informatii. Intrebati medicul daca puteti inregistra sedinta, astfel

incat sa o puteti asculta din nou mai tarziu.

De asemenea, v-ar putea fi de folos un membru al familiei sau prieten ca „cititor”. Un cititor va poate da doar informatia de care aveti nevoie intr-o astfel de maniera incat sa va fie mai usor sa o percepeti.

„Sotul meu si copii mei au navigat pe internet si au filtrat toate informatiile necesare pentru mine”

Lisa

Surse bune de informare privind cancerul de san si tratamentul acestuia sunt:

Ÿ Medicul sau asistentul dvs.

Ÿ Brosurile „Ghidul dvs. pentru interpretarea rezultatelor din buletinele de analize privind cancerul de san” si „Ghidul dvs. privind tratamentul cancerului de san” elaborate de Asociatia pentru Preventia si Lupta impotriva Cancerului de San „Amazonia”.

Sfatul expertului

„Din pacate, cand intervine o boala, celelalte persoane se simt datoare prea repede sa va dea un sfat. Ele va vor spune ce a facut vecinul sau matusa lor. Este nevoie sa respingeti aceste persoane si sa tratati cu persoanele specializate in ingrijirea sanatatii pe care le-ati ales sa se ocupe de dvs. Ele cunosc situatia dvs. particulara si ceea ce este cel mai bine pentru dvs.”

6. Aveti incredere in tratamentul dvs.

O sursa de neliniste a femeilor in ceea ce priveste tratamentul cancerului de san este aceea ca tratamentul pe care il primesc ele nu este cel mai bun. S-ar putea sa va faceti griji ca tratamentul dvs. nu are efect sau ca ar trebui sa primiti acelasi tratament ca si prietena dvs.

Puteti scapa de aceasta neliniste cunoscand faptul ca:

Ÿ Situatia dvs. este unica – un tratament care are efect pentru tipul de cancer al prietenei dvs. s-ar putea sa nu fi fost cel mai bun pentru tipul de cancer pe care il aveti dvs.

Ÿ Uneori, exista mai multe „cai corecte” de parcurs – tratamentul pe care l-ati ales este probabil cel putin la fel de eficient ca si cel al prietenei dvs.

Ÿ Ati luat cele mai bune decizii privind tratamentul dintre cele pe care le puteati alege. Daca starea dvs. se modifica, puteti schimba tratamentul pentru a se potrivi mai bine situatiei dvs.

„Am trecut prin tratamentul meu avand credinta ca acesta urmeaza sa ma faca bine’”.

Marilynn

Problemele legate de serviciu si de bani

Unele femei constata ca nu au energia necesara pentru a merge la serviciu pe durata tratamentului pentru cancerul de san. Altele considera ca un fel de distractie mersul la serviciu, chiar daca nivelul lor de energie este mai scazut decat in mod normal.

„Eram prea obosita pentru a merge la serviciu in timpul radioterapiei, dar stiam ca as fi fost la fel de obosita daca as fi stat acasa cu cei trei copii ai mei.”.

Andrea

Daca nu aveti un serviciu la domiciliu, faceti cunoscut angajatorului ceea ce se intampla astfel incat sa va poata planifica programul si sa beneficiati de pauzele de care s-ar putea sa aveti nevoie.

Vorbiti cu angajatorul dvs. despre posibilitatea de a nu lucra pe durata tratamentului dvs. sau de a lucra part-time sau acasa. Gasiti ceva care sa va ocroteasca pentru a nu obosi si mai rau.

Daca sunteti ingrijorata in legatura cu plata tratamentului, vorbiti cu medicul dvs., cu asistentul medical sau cu asistentul social. Pentru ceea ce aveti nevoie, ei va pot ajuta sa gasiti ocrotire prin intermediul unui program guvernamental, sau din fonduri speciale oferite de spitale sau de companii de medicamente.

7. Ajutati-va luptand cu stresul si anxietatea

Exista cateva tehnici speciale pentru reducerea stresului si anxietatii:

Ÿ Masajul

Ÿ Yoga

Ÿ Respiratia profunda

Ÿ Rugaciunea

Ÿ Meditatia

Ÿ Vizualizarea (de exemplu: imaginati-va intr-un loc frumos sau imaginati-va ca sunteti imuna la celulele care hranesc celulele canceroase)

Multe spitale, centre de sanatate si de sustinere specializate in cancer, precum si organizatii ale comunitatii, ofera ateliere de lucru pentru cateva dintre aceste tehnici de relaxare.

Daca aceste metode de reducere a stresului nu au efect, vorbiti cu medicul dvs. despre diferitele medicamente care ar putea sa va ajute in legatura cu nelinistile dvs.

„Sunt o persoana care nu am luat inainte nici macar o aspirina. Dar acum am luat tot ceea ce medicul meu mi-a prescris si care ma poate ajuta sa ma calmez si sa dorm bine”.

Sharon

8. Sarbatoriti fiecare etapa depasita

Incercati sa priviti fiecare etapa pe care o parcurgeti pe durata tratamentului dvs. ca pe o realizare care merita sarbatorita.

Faceti-va cinste dvs. insiva pentru munca grea depusa pentru a merge spre mai bine. Recompensati-va cu un tratament special, cum o cina in oras, muzica, bijuterii noi sau orice altceva care sa va bucure.

„Este important sa privesti inapoi si sa vezi cat de departe ai ajuns. Si sarbatoreste!”.

Marilynn

Capitolul B

1. Lupta cu temerile legate de operatie

Operatia poate fi infricosatoare, in orice conditii. S-ar putea sa va faceti griji in legatura cu:

Ÿ durerea si disconfortul pe care le poate cauza operatia;

Ÿ cat de lunga va fi perioada de recuperare; si

Ÿ cum veti face fata treburilor zilnice pana ce va veti simti mai bine.

Una dintre modalitatile de a lupta cu aceste temeri este aceea de a afla la ce sa va asteptati de la operatie, inca inainte de a o efectua. Acest lucru ajuta oamenii sa fie pregatiti pentru orice schimbari in legatura cu orice schimbari care ar putea aparea dupa aceea:

Ÿ Daca va asteptati sa aveti dureri, procurati-va medicamentele de

care ati putea avea nevoie pentru usurarea durerii.

Ÿ Daca la iesirea din spital aveti inca bandaje elastice sau adezive si tuburi de dren, solicitati instructiuni despre modul in care trebuie sa procedati cu ele.

Ÿ Daca nu veti fi capabil sa sofati cateva zile, planificati-va modul in

care veti solicita ajutor de la firmele de taxi.

Ÿ Daca aveti restrictii in ceea ce privesti intinderea sau ridicarea mainii, asigurati-va ca tot ceea ce aveti nevoie se afla la indemana.

Ÿ Daca v-ati luat liber de la serviciu, vorbiti cu seful dvs. despre modul in care va fi efectuata munca dvs. pe perioada in care absentati.

Problemele legate de interventia chirurgicala

Este posibil ca prin interventia chirurgicala

cancerul sa migreze?

Nu. Unele femei isi fac griji daca interventia chirurgicala va duce la migrarea cancerului de san prin taierea celulelor canceroase sau prin expunerea lor la aer. Insa acesti factori nu conduc la migrarea cancerului de san.

Voi avea nevoie de tranfuzie cu sange daca

ma operez pentru cancerul de san?

Nu. In timpul interventiei chirurgicale se pierde doar o cantitate redusa de sange. In mod uzual, nu este necesara nici o transfuzie de sange.

Inainte sa parasesc spitalul, ce instructiuni scrise

ar trebui sa primesc de la medicul meu?

Ÿ Ce trebuie sa luati pentru durerea, disconfortul, greata sau

constipatia care pot sa apara.

Ÿ Cum sa aveti grija de dren, copci si bandaje.

Ÿ Cat de mult puteti sa ridicati, sa sofati si ce alte activitati fizice

puteti sa desfasurati.

Ÿ Cand puteti reincepe serviciul.

Ÿ Cand trebuie sa il sunati pe medicul dvs. De exemplu: daca apar

inrosiri sau umflaturi noi sau daca faceti febra.

Problemele legate de imaginea corpului

Operatia cancerului de san poate, de asemenea, s-a va ingrijoreze in legatura cu imaginea corpului dvs. si cu viata intima. Va puteti face griji ca dupa operatia de san nu veti fi atractiva din punct de vedere sexual sau ca nu va veti mai simti sexy. Unele femei isi fac griji in legatura cu pierderea partenerilor lor sau ca nu vor fi capabile sa-si gaseasca parteneri in viitor.

Aici sunt cateva sfaturi pentru a va ajuta in aceasta privinta:

Ÿ Discutati problemele cu partenerul dvs.

Ÿ Nu presupuneti ca partenerul dvs. va priveste corpul in acelasi fel in care il priviti dvs.

Ÿ Cumparati-va lenjerie care arata si va face sa va simtiti sexy.

Ÿ Creati o anumita ambianta. Cand sunteti dispusa pentru intimitate, faceti cunoscut acest lucru partenerului cu ajutorul unei lumini potrivite, a muzicii si hainelor pe care le purtati.

Sfatul expertului

„Pierderea unei parti a corpului dvs. este trista si traumatica, dar nu trebuie sa schimbe motivele pentru care va iubesc oamenii. Daca faceti presupuneri ca partenerul dvs. va fi dezgustat de operatie, veti fi mai putin dornica de a reincepe sa faceti sex. Si partenerul dvs. nu va face el primul pas deoarece se teme sa nu va raneasca dupa operatie. Dar, nu trebuie sa interpretati gresit acest lucru, luandu-l ca pe o respingere. De aceea este foarte important sa vorbiti despre acest lucru.

2. Lupta cu temerile legate de chimioterapie

Chimioterapia este tratamentul care suna cel mai infricosator pentru multe femei. Inainte de chimioterapie, s-ar putea sa va faceti griji pentru:

Ÿ pierderea parului;

Ÿ modul in care vor rectiona: familia, prietenii si colegii de serviciu

la pierderea parului dvs.

Ÿ ca veti avea greata si stari de voma; si

Ÿ ca veti intra prematur la menopauza si ca nu veti mai fi capabila sa

faceti copii.

„Cea mai ingrozitoare perioada pentru mine a fost cea de DINAINTEA chimioterapiei, cand nu stiam la ce sa ma astept.

Odata ce am inceput tratamentele, am spus «Oh, acesta este tratamentul. Pot sa-i fac fata.» Si am facut acest lucru.”

Debbie

Pentru a combate aceste griji, aflati totul despre chimioterapie, inainte de a o incepe:

Ÿ Vorbiti cu medicul dvs. sau cu asistenta despre medicamentele care combat greata si senzatia de

voma.

Ÿ Daca chimioterapia urmeaza sa va provoace pierderea parului, inainte de a incepe tratamentul ati

putea sa va scurtati parul si sa va cumparati o peruca, o palarie, o esarfa sau alte lucruri cu care

va puteti acoperi capul.

Ÿ Daca planificati sa faceti copii dupa tratament, intrebati medicul dvs. care este riscul privind

infertilitatea. Aflati daca exista o optiune eficace de chimioterapie care sa comporte un risc mai mic

de aparitie a infertilitatii. De asemenea, s-ar putea sa doriti sa consultati un expert in fertilitate,

inainte de a incepe tratamentul.

Ÿ Cereti de la medicul dvs. sau de la asistent un sfat privind modul in care puteti sa combateti, daca

apar, simptomele de menopauza.

Ÿ Cereti numarul de telefon al medicului sau al asistentului, in caz ca aveti nevoie sa le puneti

intrebari urgente.

„Eram atat de ingrijorata in legatura cu pierderea parului, dar in momentul in care s-a intamplat acest lucru mi-a placut peruca mea, am primit complimente privind felul in care arat cu ea si copii au inceput si ei sa o poarte”

Tricia

3. Lupta cu temerile legate de terapia hormonala

Unele femei pot face terapie hormonala pentru a reduce riscul de recidiva a cancerului. (Acesta terapie NU este totuna cu terapia de inlocuire a hormonilor pe care o fac unele femei dupa instaurarea menopauzei.)

Tamoxifenul este cel mai comun medicament utilizat in terapia hormonala pentru femeile cu receptori hormonali pozitivi ai cancerului de san. Mult mai multe sunt femeile care au fost ajutate

de tamoxifen decat cele carora acesta le-a daunat. El poate produce bufeuri si alte simptome de menopauza, dar acestea tind sa scada

cu timpul. Riscul de efecte secundare grave, cum ar fi cancerul uterin, cheagurile de sange si atacuri este foarte scazut.

Cele mai multe efecte secundare de care sunt ingrijorate femeile nu sunt cele provocate de tamoxifen. Nu exista probabilitatea ca tamoxifenul sa determine cresterea in greutate sau menopauza permanenta.

„Tamoxifenul este asigurarea mea de viata. Voi face tot ce imi sta in putinta pentru a tine departe de mine recidiva cancerului”

Angela

Un alt tip de tratament hormonal este cel cu inhibitori aromataza. Acest tip de tratament este utilizat in cazul femeilor aflate la menopauza cu receptori hormonali la estrogen pozitivi. Rezultatele studiilor pe termen scurt arata ca acest tip de tratament poate fi mai eficient decat tamoxifenul in prevenirea recidivei cancerului de san cu mai putine efecte secundare.

Inhibitorii aromataza tind sa cauzeze mai putine bufeuri. De asemenea, ei nu prezinta risc in ceea ce priveste cancerul uterin si infarctul. Dar, prezint totusi un risc putin mai ridicat in ceea ce priveste osteoporoza.

Multe dintre efectele secundare ale terapiei hormonale pot fi combatute prin schimbarea stilului de viata, vitamine si medicamente. De exemplu: exercitii, modificari ale dietei alimentare si medicamente care va pot ajuta cu bufeurile. Exercitiile, calciul, vitamina D si medicamentele va pot ajuta la intarirea oaselor.

Desi medicii recomanda sa faceti tratamente hormonale timp de cinci ani pentru bolile incipiente, nu trebuie sa va faceti griji in privinta acestei perioade lungi pe care nu este bine sa o sariti. Dvs. impreuna cu medicul dvs. puteti face o reevaluare a rolului pe care il au diferitele tratamente de-a lungul timpului.

4. Lupta cu temerile legate de radioterapie

Este infricosator sa va imaginati radiatia directionata spre corpul dvs. Si este greu sa va imaginati ca ceva care poate fi atat de daunator atunci cand este utilizata ca arma, poate sa fie totodata ceva atat de bun in sensul ca poate scade sansa cancerului de san de a recidiva.

Este important sa realizati ca tipul de radiatie utilizata pentru a trata cancerul de san este foarte diferita de tipurile de radiatie utilizate pentru a fabrica arme. De asemenea, radiatia pentru terapie este directionata foarte precis pe zona care necesita tratament, neafectand alte parti ale corpului dvs.

S-ar putea sa va faceti griji ca radioterapia:

Ÿ va duce la pierderea parului;

Ÿ va va provoca greata;

Ÿ va va face radioactiv; sau

Ÿ va declansa un nou cancer.

Dar, nici unul dintre aceste efecte secundare nu va aparea in cazul raditerapiei standard pentru cancerul de san.

De obicei, radioterapia se face o data pe zi, 5 zile pe saptamana, timp de 5-7 saptamani. Uneori ea se poate face de doua ori pe zi timp de o saptamana. Multe femei sunt ingrijorate, de asemenea, daca vor reusi sa mearga la tratamentele in toate zile programate.

Daca ati lipsit de la un tratament din cauza ca vremea a fost rea sau ca ati avut o urgenta, puteti sa-l face la sfarsit. Cele mai multe centre de tratament sunt deschise toata ziua, astfel incat dvs. sa puteti fi tratata inainte sau dupa programul de lucru, sau in cursul zilei cand copii sunt la scoala. Daca nu puteti merge singura la spital, solicitati ajutor pentru transport.

Radioterapia nu este lipsita de efecte secundare. Unele dintre cele mai comune sunt starea de oboseala, iritatia pielii, umflaturi, stari de anchilozare si dureri. Dar, trebuie sa solicitati medicului sau asistentei remedii pentru diminuarea acestor efecte secundare.

„Imi era teama pana ce am facut primul tratament. Nu mi-a fost usor sa stiu ca voi fi iradiata in vecinatatea inimii. Dar, medicul meu a vorbit cu mine si m-a ajutat sa inteleg de ce acest tratament este sigur si cat de mult efort se depune pentru tintirea dozei acolo unde este nevoie si departe de tesutul normal. Este important sa aveti incredere atat in medicul dvs., cat si in procesul de tratament.”

Marjorie

5. Lupta cu grijile legate de rezultatele testelor de dupa tratament

Dupa tratamentul cancerului de san, cele mai multe femei trebuie sa faca mamografii si analize de sange. De asemenea, unele femei sunt supuse unor teste de scanare a corpului. Un test cu rezultate normale poate fi foarte incurajator.

Dar teama ca aceste teste ar putea arata ca semnele cancerului sunt greu de stapanit. Aceasta ingrijorare continua pana cand sunt gata rezultatele testelor.

Uneori, un test arata o zona cu probleme, cu o anormalitate nedefinita. Aceasta incertitudine va poate face si mai nelinistita. Se pot face alte teste care sa ajute la descifrarea problemei, daca ea exista, sau sa arate ca totul este OK.

Chiar dupa ce ati facut testele, s-ar putea sa nu capatati un raspuns definitiv. S-ar putea sa simtiti in continuare nesiguranta. Vorbiti cu medicul dvs. despre acest lucru.

Faceti un plan pentru a capata un raspuns.

Acesta ar putea consta in:

Ÿ solicitarea unei a doua opinii;

Ÿ revenirea dupa o luna;

Ÿ efectuarea unui alt test peste cateva luni; sau

Ÿ efectuarea unei biopsii.

Aici sunt prezentate cateva modalitati care va pot ajuta sa scapati de ingrijorarea privind analizele:

Ÿ Aranjati cu medicul dvs. sa primiti cat mai repede rezultatele analizelor. Incercati sa programati

analizele cat mai la inceputul saptamanii, astfel incat sa nu asteptati rezultatele mai mult de o

saptamana.

Ÿ Gasiti un centru care efectueaza mamografii, unde radiologul va da rezultatele pe loc.

Ÿ Gasiti un membru al familiei sau un prieten care sa mearga cu dvs. cand va faceti analizele.

Ÿ Tineti minte ca nu conteaza cum arata analizele, medicul dvs. va poate ajuta sa intelegeti

rezultatele si sa va faca o schema ca sa le intelegeti.

Ÿ Cand va cuprinde ingrijorarea, autosugestionati-va sa ganditi pozitiv. Meditati, faceti exercitii de respiratie profunda, rugati-va, imaginati-va intr-un loc relaxant sau incercati sa va ganditi la lucruri care sa va incurajeze.

Ÿ Daca este necesar, luati medicamente care sa combata starile de depresie, prescrise de medicul dvs.

Concluzii

Poti sa treci peste acest lucru!

Ca si majoritatea femeilor care inca incearca sa-si revina dupa socul diagnosticarii cu cancer de san, si dvs. stiti ca aveti nevoie de tratament. Dar, s-ar putea ca dvs. sa nu va simtiti pregatita sau capabila pentru a accepta ceea ce trebuie facut pentru a merge mai departe.

Toate temerile si lucrurile necunoscute pot constitui piedici pe drumul dvs. Insa, este important sa mergeti tot inainte.

Tineti minte: sunteti unica si merita osteneala sa luptati pentru DVS. Si concentrati-va asupra obiectivului dvs: sa deveniti cat de sanatoasa posibil.

Uneori este greu sa gasiti puterea de a face acest lucru in totalitate. Insa cu pregatire si sustinere corecta si cu optimism puteti sa treceti cu bine peste perioada de tratament. Noi toti avem o putere interioara de care nu suntem constienti, pana cand nu suntem pusi fata in fata cu o astfel de incercare, cum este cancerul de san.

„Daca cineva mi-ar fi spus cu o luna in urma ca voi trece prin doua operatii in doua saptamani, as fi gandit: «In nici un caz nu as fi capabila sa fac acest lucru». Dar veti realiza ca veti face fata oricarei provocari si nu din cauza ca ati fi mai buni decat ceilalti, ci pentru ca trebuie sa faceti acest lucru”.

Melissa

AVETI un viitor:

„Nu eu am ales aceasta boala si nu am vrut sa o las sa ma controleze ea pe mine. Am avut o viata buna inainte si nu am lasat acest lucru rau sa imi schimbe viata. Am continuat sa imi fac viata buna. Acest lucru s-a intamplat acum 20 de ani – si a fost intr-adevar bine!”

Caroline

„Traiesc fiecare zi in parte – Pretuiesc fiecare zi in parte”

Sarah

Sfatul expertului

„Gandeste-te la viitor si planifica-l. Nu lasa teama sa te impiedice sa faci acest lucru. Planifica ceea ce ai dori sa faci pentru tine insuti, pentru familie, vacante, pensionare. Este normal sa speri ca viitorul tau va consta din ani si ani de viata buna”.

Lista mea cu persoane de contact:

Atunci cand simtiti ca pierdeti controlul, s-ar putea sa va simtiti speriata, singura, infuriata si suparata. Daca stii pe cine sa suni atunci cand ai nevoie de ajutor si sustinere, vei vedea ca acest lucru iti reda increderea.

Completeaza numele si numerele de telefon ale persoanelor cheie din „ECHIPA TA DE SUSTINERE” si pastreaza in permanenta asupra ta aceasta lista cu persoane de contact, astfel incat sa poti apela la ajutorul lor oricand ai nevoie.

Suport medical

Chirurgul / asistentul de la chirurgie:

Dati un telefon acestei persoane pentru intrebari legate de operatie, de analizele efectuate in urma operatiei si despre pasul urmator legat de ingrijirea dvs. Aceasta persoana va va ajuta, de asemenea, in ceea ce priveste efectele secundare ce apar dupa operatie.

..........................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

Medicul oncolog / asistentul de la oncologie

Dati un telefon acestei persoane pentru intrebari legate de chimioterapie, terapie hormonala si imuno-terapie. Aceasta persoana va va ajuta, de asemenea, in ceea ce priveste efectele secundare produse de aceste tratamente.

............................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................

Medicul oncolog radioterapeut/ asistentul de la radioterapie

Dati un telefon acestei persoane pentru intrebari legate de tratamentele cu radiatii. Aceasta persoana va va ajuta, de asemenea, in ceea ce priveste efectele secundare produse de aceste tratamente.

..............................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................................

Departamentul de radiologie/laboratorul anatomo-patologic

Dati un telefon pentru a programa analizele si ridica rezultatele acestora.

...........................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................

Familia si prietenii

Pentru sustinere, in general, pot sa sun pe:

...............................................................................................................................................................

................................................................................................................................................................

Pentru a ma ajuta cu mesele, pot sa sun pe:

...............................................................................................................................................................

................................................................................................................................................................

Pentru a ma ajuta cu copiii, pot sa sun pe:

...............................................................................................................................................................

Pentru a face programarile, pot sa sun pe:

............................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................

Pentru drumurile la spital, pot sa sun pe:

.............................................................................................................

............................................................................................................

Cineva care va veni cu mine la spital, cand sunt programata, este:

.............................................................................................................

............................................................................................................

Numerele de Urgenta

Numarul celui mai apropiat spital de urgenta este:

............................................................................................................

Medicul meu mi-a dat acest numar pentru a suna in caz de urgenta:

.............................................................................................................

Asociatia AMAZONIA

vine in ajutorul pacientilor

diagnosticati cu cancer de san

si va sta la dispozitie

cu informatii si suport moral

ori de cate ori dvs. solicitati acest lucru.

Referinte: Brosura “Overcoming your Fears of Breast Cancer Treatment”, realizata de Fundatia breastcancer.org